Apenas 30 minutos de atividades físicas diárias fazem uma grande diferença no organismo, é o que apontam os especialistas. Com a proposta de estimular hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida, o Serviço Social do Comércio do Ceará (Sesc-CE) realiza a 27ª Edição do Dia do Desafio, maior campanha mundial de incentivo à prática de atividade física e esportes.
O evento irá acontecer de 24 a 28 de maio, mantendo a última quarta-feira de maio, 26, como o Dia D.
Nesse dia, o perfil oficial do Sesc Ceará no Instagram promove uma série de atividades especiais, com aulas de ritmos e aeroboxe, treino HIIT, funcional kids, aula platinum, aula de maculelê e um bate-papo com ex-jogador de Futsal, Manoel Tobias, com mediação de Ana Carmélia, consultora de Lazer do Sesc Ceará. Clique aqui e confira a programação completa do Dia do Desafio no site do Sesc.
PARTICIPE:
O humor e o esporte se unem esse ano para levar bem-estar ao público, tendo como embaixadores do Dia do Desafio no Ceará a influenciadora Mila Costa, o ator Silvero Pereira e o humorista Alex Nogueira. Os artistas vão desafiar os internautas em uma ação especial, movimentando o corpo e as redes sociais mesmo sem sair de casa, através da interação no Instagram e Facebook.
É simples: basta filmar ou fotografar a realização de um exercício ou do desafio em casa e publicar com a hashtag #FitEmCasaComOSesc e #DiadoDesafio.
